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東京しなやか手帖

ティータイムをこよなく愛している20代女子のブログ。好奇心旺盛なわたしのスキルアップの毎日をお届け。

歯が透明?透けてる?酸蝕歯と思ったら治療しないで治った話。

こんばんは。しののめです。 いきなりですが、聞いてください! 最近すごく悩んでいたことがありました。それは右の前歯の先っちょが透けているってこと・・・! 自分では全く気になっていなかったんですがある日家族から「前歯、なんか透けてない?」の一言…

コンプレックスも自分の出来ないことも受け入れた人は強い

こんばんは、しののめです。 お風呂にぼーっと入りながら考えたこと。最近の自分を見ても、周りを見ても、テレビや著名人を見ても思うこと。 それは「自分を受け入れている人は強い」ということです。 自分のコンプレックスが気になったり、できないことにフ…

三月のライオンの12巻を読んだ感想。ネタバレあるかも。

こんにちは。 漫画大好きしののめです。 本屋さんに三月のライオンを買いに行ったとろ、君に届けと俺物語の新刊も出ていたので買ってきました。 どれも続きが楽しみで集めている作品です。 三月のライオンは西尾維新とのコラボ小説が特典でついていました! …

糖質制限。お肉に飽きた時につくる料理と美味しい紅茶の話。

こんばんは。しののめです! 昨日はLINEスタンプを作っていて久しぶりのちまちました作業にイーッとなりました笑 LINEスタンプはもう2個リリースしているのですが、何度やっても試行錯誤です。紙からスタンプにするのは大変だと今回思ったので、今度からデ…

1週間糖質を食べまくった結果・・・

こんばんは!しののめです。 今日は朝から一人で模様がえをしていたんですが配置を変えると気分転換になりますね! 荷物もどんどん減っていっているし、ミニマル化が加速しています! さて、今日は『1週間糖質を食べまくったら・・・』というタイトル。ちな…

笑点は今年で50周年!『笑点50年史』が読んで楽しい。

今週のお題「プレゼントしたい本」 今わたしが一番はまっているもの。それは、、チャンチャチャチャチャチャチャチャンチャン でお馴染みの笑点です! 上のチャンチャチャ~が頭の中で再生された人はあなたも立派な笑点ファンとしてカウントしたいと思います…

糖質制限の朝ごはん、何を食べる?

こんばんは。しののめです。 寒くなってきたのでパーカがとても役に立っています。今の季節だとTシャツ+パーカでちょうどいいですね! 今日は糖質制限をしている人の朝ごはん事情について書いてみたいと思います。 糖質制限前 糖質制限前。糖をたっぷりとり…

【口コミ】いきなりステーキに行ってきました。頼んだメニューや感想。

こんばんは。しののめです。急激に寒くなりましたね。さて、ずっと気になってたお店。いきなりステーキに行ってきました。 ステーキの立ち食い屋さん。ニュースやSNSでも話題になっていましたよね。 やっと行くことができたのでレポしたいと思います~ *201…

サプリ『強力わかもと』を三ヶ月飲んでみて。口コミ/効果/3キロ太ったよ

そういえば。この半年間の間にプロテインとは別に『強力わかもと』も飲んでいました。 強力わかもと 強力わかもと 1000錠 [指定医薬部外品] posted with カエレバ わかもと製薬 2004-11-22 Amazon 楽天市場 「強力わかもと 1000錠」は、消化・整調・栄養補給…

太りたいけど太れない人のメンタルの原因を考えてみる。

太りたいけど太れない。 そういう人って「悩みがち」だったり「気持ちが落ち着かない」ような性格のような気がします。 わたしの家族の話なのですが性格がマイペースで細かいことを気にしない人⇒わりとぽっちゃりしている神経質で細かいことや他人の表情に敏…

【9ヶ月目】糖質制限で太る方法|50キロからなかなか太らない話。

体重も少しずつ増えてきて47キロから50キロになりました。 気を抜くとすぐに痩せてしまうのですがとりあえず50キロあたりをキープしています。 体重以外の話 体重は50キロ当たりを彷徨っていますが体つきも少し変わりました。 上半身にほとんど脂肪がなかっ…

君の名は。観た感想。ざっくり。ネタバレあります。

君の名は。を観てきました。 もともと新海監督の「秒速5センチメートル」と「言の葉の庭」をみていて。今回もDVDが出たら見ようと思っていたのですがあまりの人気ぶりに映画館に足を運んでみました。 結果、見て良かった。すごい感動というか体験をできまし…

ものにはエネルギーが宿る?古本はいいけど古着は買えない話

古本はたまに買います。いまも絶版になっている本を探し求めて古本屋さんが目に入ったら探してみます。 なかなか探しても見つからないんですが、本屋さんとは違った本が置いてあって楽しいです。 古本を買うことに抵抗はあまりないのですが古着を買うことに…

出会いがない?出会いは動けばやってくるよー

人生で私が大切にしているのは「出会い」です。どれだけ面白い人に出会えるか、、、と考えるとワクワクします。 出会いって運命的なものだと思うんですよね。 いろいろ考えると最終的には必然なんだけど何億人といる中での出会いって考えたら「この出会いよ…

歯の話③治療で後悔したこと

歯の治療をしてもらっていて後悔したこと。 それは、銀歯が嫌だったので仮歯の素材で被せものをしてもらったこと。 銀歯って奥歯ならいいじゃないですか?でも、ちょうど笑うと少し見えるところに銀歯があったんですね。 小さい頃は気にならなかったけど、大…

歯の話②顎関節症の相談に歯科に行ったらすごい対応だった。

上京しても顎関節症に悩んでいたので時間があるときに検索しては顎関節症を専門としている歯医者に行っていました。 大学病院では嫌な思いをしたのでもう大学病院にはいかないと思い普通の歯医者さんを中心にさがしました。 あるとき、都内にある顎関節症専…

歯の話①世の中の99パーセントの歯医者は下手なんじゃないか?

歯の話。 小さい頃から顎関節症だったし、虫歯が多かったので、つねに歯医者に通っていました。 そのころは「なんできちんと磨いているのに虫歯になるんだろう」と謎でしたが、最近になって「甘いもののせい」だと知りました。 きちんと磨いてる磨いていない…

周囲がザワつく自分になる「必要なのはコスメではなくテクニック」を読んで実践している2つのこと。

ふと手にとったこの本がなかなかよくて。 周囲がざわつく自分になる 必要なのはコスメではなくテクニック posted with ヨメレバ 長井 かおり ダイヤモンド社 2016-07-01 Amazon Kindle この本を読んで実践していること。 ①化粧水のつけかた ②ビューラーの上…

怒ることはいけないことなのか

怒ることはいけないことなのだろうか。 ちょっと思ったことがあったので書いてみる。 たしかに怒りに支配されると疲れる。 だから怒りに支配されないほうがいい。ちまたではアンガーコントロールなんて言葉もある。そのぐらいみんな日常的に怒りをかかえてい…

大好きなひつじのショーン展に行ってきました。

先日、銀座松屋にひつじのショーン展を見に行きました。(東京の展示は終了しております) ピクサー展がかなり混んでた&展示数がおおくて3時間でも足りなかったので、余裕を持って行きました。 ピクサー展よりは展示数は少なかったので2時間もあればじっく…

モノじゃなくて経験や健康にお金をかけていきたい。

こんばんは。 今年もあと3ヶ月ということに驚いてます。 ふと去年を振り返ったときにお金の使い方に思うところがあったので 今後の自分のお金の使い方について整理するために書いてみます。 目に見えるものにお金をかけがち 去年を振り返ると、すぐに手に入…

パン屋さんでアルバイトをしていた時、私の顔はニキビでひどかった。

昔の話。糖質制限に通じる話。 大学を中退してから、いろんなバイトを掛け持ちしました。その中のひとつがパン屋さん。 小さい頃パンが好きで幼稚園性のときは「パン屋さんになること」が夢でした。 また、アンパンマンを見ないと寝れない子供だったらしくて…

30日スクワットチャレンジをやり終えた結果!やり方や効果など。

6月にスクワットチャレンジをはじめました。▼30日スクワットチャレンジをはじめました【3日目報告】 なかなか記事を書く暇がなくて今更報告です!参考にしてみてください。 30日を超えてしまった…! 30日間やりきったわけですが途中で風邪をひいたり、家にい…

デブ活メモ プロテイン飲んで体調が悪くなる理由

メモ〆(._.) 以前ブログでプロテインを飲み始めたといいましたが ▼【デブ活】美味しいプロテインを飲み始めたよ。さっぱりココア味 最初は飲んだあとに体調が悪くなっていました。 なんでだろうとおもって 一気に飲む量を半分にしたら気持ち悪さはなくなりま…

JINSの店舗にはじめてのメガネを買いに行ってきました。

こちらの記事で書いたとおり、視力低下のためメガネをゲットしたわけですが ▼視力低下!頭がぼーっとして具合が悪いのでメガネを作ってきました。 メガネを作ったのは手軽に作れると噂のJINS(ジンズ)! はじめてメガネをつくるためネットで情報を集めました…

視力低下!頭がぼーっとして具合が悪いのでメガネを作ってきました。

ついに。 眼鏡デビューしてしまいました! 家族の中でも私だけ裸眼 視力検査の一番下まで見えることが自慢 そんな私がついに眼鏡でびゅうですってよ奥さん。 視力低下の兆候 そういえば去年ぐらいからテレビの文字が見えにくくなったなと感じていました。 で…

手紙を書く【文章編】たった一通の手紙が、人生を変える/水野敬也

手紙を書く「道具編」の続き。 お手紙を書く【道具編】カクノの万年筆としあわせをはこぶ手紙 今回は「文章編」です。 小さい時友達におくる年賀状なら気にしないで書けていたことも、大人になっていざちゃんとした手紙を書こうとなると悩みますよね。 伝え…

お手紙を書く【道具編】カクノの万年筆としあわせをはこぶ手紙

お手紙っていいですよね。 デジタルが主流だからこそ、手書きの文字を書きたくなる時がある。 昔は年賀状を書くのが楽しみで、おくる相手によってイラストや書く内容を考えるのが楽しかったな! 最近はもっぱらお手紙を書く事なんてなくて。 書いても地元に…

太りたい私が食べないで痩せたいに思うこと。

「太りたい」というニッチなテーマでブログを書いていて、たまに寂しくなります。ミニマリストさんなんてブログ仲間がめっちゃいていいなーって羨ましくなるときありますよ!笑 私ぐらいの年頃の人で「太る」というワードでブログを書いている人に出会ったこ…

ピアスをイヤリングに付け替える方法。

大学生のときに空けたピアス。1年ほどつけていたのですが、身体に合わないのか穴がすぐに塞がってしまいました。 かわいいピアスをつけるのが憧れでしたが、痛いし痒いし、しかたなくピアスは断念。 でも市場にはイヤリングよりピアスのほうが種類が多いし…

『舟を編む』のアニメ化!坂本真綾さん出演!楽しみだな。

三浦しをんさんの人気小説「舟を編む」が10月からアニメになってやってきます。 数年前に本屋大賞に輝いた時に原作を読んだのですが、辞書をつくるという途方もない作業を恋愛とともにえがいてあって面白かったです。本好きにはたまらない本。という感じでし…

166センチBMI17.6だったけども・・・

少しずつ太っては来たけど、昨年の病院に行った時は何キロだったんだろう? と思って見直してみたら… 11月1日 BMI17.6 166cm 体重48キロ ひえー(゜ロ゜) 驚きました。わたしこんなに痩せていたのね。ちょうど仕事も忙しかったのですが、痩せすぎですね。BMI1…

顔が濃い!男顔の私がメイク時に気をつけていること。

わたし、けっこう、男顔です。宝塚っぽい感じかもしれませんし、アジアンな顔だねともよく言われます。そう言われても別に嫌じゃないしそれで悩んだことはないのですが、しいていうなら濃いメイクができないことが悩みでしょうか。 男顔とは…? 私が思ってい…

『海街diary』を観て思う長女の生きづらさ

是枝裕和監督の『海街diary』 あぁ!もう!長女ってなんでこんなに生きづらいのだろう。と長女演じる綾瀬はるかに感情移入しすぎてしまった映画。 ワケアリの4人兄弟の話。長女のサチねぇを見て胸が痛くなるのはやっぱりわたしも4人兄弟の長女だからでしょ…

ご飯が美味しそうなオススメグルメ漫画6選!

ご飯が美味しそうな漫画が好きです。作るのはそんなに好きじゃないけど、美味しいものを食べるのは好き。美味しいものを見るもの好き。 ご飯を美味しそうにかける漫画家さんは表現が上手な漫画家さんだと思う。美味しそうな漫画はついつい何度も読んでしまう…

グレープフルーツ用スプーンがとてもいい。

買うだけでぐぐぐっと暮らしがよくなる物ってありますよね! いつも使うタオルを一段階グレードアップするとか、メイク落としのコットンを質のいいものに変えてみるとか。 高くなくても変えるだけで、毎日の生活が楽しくなる物ってある。そんなものに久しぶ…

どこにも所属していない不安

人間には所属欲求というものがあって。 例えば身体のどこかが具合が悪くて病院に行って病名が分かると少しホッとしますよね。そういう感じで、所属することによる安心感があるんですね。 それで、わたしはいまどこにも所属していません。 人生の夏休み中とい…

WELEDA-ヴェレダ-のボディミルクでマッサージをして就寝

数年前から愛用しているWELWDAシリーズ。冬はオイルを使っていましたが、夏はボディミルクに変更! このシリーズ他にもローズやシトラスの匂いがありますが、このボディミルクはヒッポファンフルーティがお気に入りです。安っぽくないフレッシュでフルーティ…

【8ヶ月目】糖質制限で太る方法|実践している変化や効果など!

まいにちひっそりとスクワットをしています。しののめです。 糖質制限をはじめて8ヶ月。 去年の12月からはじめてゆるゆるとやっています。 最初は気づきませんでしたが8ヶ月続けてみて、身体も変化してきているようなのでまとめてみます! 細胞は3ヶ月で全部…

甘いジュースは卒業して、炭酸水を飲んでます。

とにかく健康的に太りたい。しののめです。 健康的に太るための手段である「断糖肉食」を行っているわけですが、断糖なので甘いものなどは食べないようにしています。 夏になって困ったのが、飲みもの。 夏って喉が渇くし、アイスも食べちゃいそうになる。 …

日光東照宮を観光してきました!アクセスや食べた物や感想を写真付きでゆるりとお届け。

こんにちは、しののめです。 今年で栃木の日光東照宮300年!ということで、日光へ日帰り観光をしてきました。お目当ては「みザル・いわザル・きかザル」 今年は申年ということもあり栃木の有名なお三方に会いにいって木ました。 行ったのは5月です。それを今…

上から目線でアドバイスしてくる妖怪アドバイス野郎

わたしは上から目線でアドバイスしてくる人が嫌いです。 妖怪アドバイス野郎と呼んでいます。 その妖怪は聞いてもいないのにアドバイスをしてくことが多く、その妖怪はだいたいアドバイスをする域にも達していないのが特徴です。 その妖怪の出没地は学校から…

ブログをカスタマイズするときに『すぐに役立つ!配色アレンジBOOK』が便利だった。

先日ブログをカスタマイズしたときに書いた記事 「ブログのタイトルとデザインと名前を変えました。」 この中で紹介した「配色アレンジBOOK」についてご紹介。 小学生からブログをはじめてHTMLとCSSをザラっと使えるようになったので、ブログのカスタマイズ…

はてなブログの見出しを可愛いくカスタマイズ!コピペで簡単!

先日、ブログをカスタマイズしたときに見出しも変えました。 検索しまくっても使いたいと思う可愛い♡見出しがなかったので、色々なサイト様を参考にさせていただき、自作してみました! わたしが作ったデザインのCSSをおいておきますね。ちなみにこのデザイ…

串カツ作ったら美味しすぎて感動したっ!手間はかかるけどコスパは◎

断糖肉食中のしののめです。 先日、家族の串カツ欲が高まっていたので「よし!串カツつくろう」とはじめてお家串カツにチャレンジしました! お家串カツ~初心者編~ ちょうどいつもいくお肉屋さんが安かったので肩ロースを1200円ほど購入。それから茄子…

ブログのタイトルとデザインと名前を変えました。

こんにちは。 ここのところずっと悩んでいたのですが ブログのタイトルとデザインと名前を変えました。 ブログタイトルと名前 タイトルを 「女性らしさを高めるブログ」から「しののめlog」に変更。 まだ100記事にも満たしていないのでタイトルに具体的なワ…

2016年上半期に観た映画まとめ。

2016年上半期はとにかくたくさん映画を見ました。 面白そうなのが多かったということと、都内で平日も1000円で観れる映画館があるのでそこを活用しまくって楽しみました。 それでは1月~7月まで観た映画をまとめたいと思います。(6月までにしようかと思った…

【女性向け】Huluで観れるおすすめ映画11選を紹介します!【8月現在】

大学時代は映画サークルでした!どうもわたしです。Huluに加入してからというもの、毎日、見まくっているのですが現時点で(2016.7.29)おすすめの映画を紹介したいと思います。今回のテーマは「女性の心に少しだけドキッとする映画」です。 ほぼカジュアルに…

太りたい私が飲んでいる美味しいプロテイン。さっぱりココア味

さあさあさあさあ、みんな大好きデブ活動報告会だよ。太りたい人こんにちは。太っている人・・・また今度。 ガリガリ女子スレンダー女子がお送りするデブ活報告です♡ 今、これに一番興味があるので、この記事を書くときがとにかく楽しいわたしです。きっと文…

似合う服がわかれば人生が変わる

似合う服を着るか 好きな服を着るか って永遠の悩みのような気がします。小さい頃から、いつも悩んでいました。似合う服が好きならいいのに、そうでないことが多いです。最近、刺繍モノが流行っているので刺繍ワンピースを試着してみたところ「な、なんだこ…