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東京しなやか手帖

ティータイムをこよなく愛している20代女子のブログ。好奇心旺盛なわたしのスキルアップの毎日をお届け。

メンタル

ありがとうを唱えてたら臨時収入があった話|言霊の力

胡散臭いタイトルですね! こんばんは。しののめです。 うさんくさ~~~いけど、あながち間違ってはいない。そう思うので書きます。 2月から 邪気が溜まっている思考を綺麗にするために「一人ありがとう運動」を行い始めました。 ▼始めようと思った経緯の記…

完璧主義を治す方法。具体的にわたしが意識して効果があったこと。

昔、完璧主義でした。こんばんは、しののめでっす。 嫌いな持久走の前でも負けたくないので毎日走り込むというストイックな幼少期を送っておりました。 テストは100点がいいし かけっこは1番がいいし 友達も多い方がいい そのために努力もできる子だったよ…

ありがとうを毎日唱えていたら『素敵な職場』を引き寄せました。【10日目】

1か月前に書いた言霊についての記事。 happysinoppy.hateblo.jp この記事を書いてからわたしは毎日「ありがとう」を唱えることにしました。 ほぼ毎日欠かさず「ありがとうタイム」を作りました。

言霊の力|ありがとうを毎日唱えると何かが変わる

ちょっと長い言霊の話。 言霊の力を実感したとき 私、いつも自分の身体をよく何かにぶつけるんですよね。 「あいたっ!」と叫ぶことが家の中でも多くて「なんでこんなにぶつけるの!痛いよ~!」とイライラすることがたびたびあるんです。 別に家の中が散ら…

言霊パワーってすごいから!口癖は前向きに。

言霊という言葉を意識しはじめたのは、高校一年生のときです。 担任の先生が少し変わっていて、初日に「言霊」について熱く語っていたのを覚えています。 二つの瓶を用意して、一つの瓶には「感謝」と書いてあるラベルを貼って、もう一つの瓶には「嫌い」「…

女友達への恋愛相談はしないほうがいいのか。

ここ数日、風邪をひいていたので寝込んでいました。 Huluとnetflixを片手に「七つの大罪」「坂道のアポロン」とアニメを見続けていたのですが 次に見始めたのが「SATC」です。セックスアンドザシティ〜 映画は見たことがあったのですが、ドラマも有名だし本…

出会いがない?出会いは動けばやってくるよー

人生で私が大切にしているのは「出会い」です。どれだけ面白い人に出会えるか、、、と考えるとワクワクします。 出会いって運命的なものだと思うんですよね。 いろいろ考えると最終的には必然なんだけど何億人といる中での出会いって考えたら「この出会いよ…

怒ることはいけないことなのか

怒ることはいけないことなのだろうか。 ちょっと思ったことがあったので書いてみる。 たしかに怒りに支配されると疲れる。 だから怒りに支配されないほうがいい。ちまたではアンガーコントロールなんて言葉もある。そのぐらいみんな日常的に怒りをかかえてい…

どこにも所属していない不安

人間には所属欲求というものがあって。 例えば身体のどこかが具合が悪くて病院に行って病名が分かると少しホッとしますよね。そういう感じで、所属することによる安心感があるんですね。 それで、わたしはいまどこにも所属していません。 人生の夏休み中とい…

上から目線でアドバイスしてくる妖怪アドバイス野郎

わたしは上から目線でアドバイスしてくる人が嫌いです。 妖怪アドバイス野郎と呼んでいます。 その妖怪は聞いてもいないのにアドバイスをしてくことが多く、その妖怪はだいたいアドバイスをする域にも達していないのが特徴です。 その妖怪の出没地は学校から…

もっと自分を丁寧に扱ってあげればよかったな。

お風呂上がりに、髪の毛をブローしながらいつもは適当にチャチャチャっとやるところを丁寧に行いました。わたしはとても大雑把です。大雑把なので、家族にもよく怒られます。それはつねに急がないといけないと思って生きてきた名残ですがいまは急ぐことも何…

綺麗になる方法。それは○○○○○○をやめること!?

『〇〇〇〇〇〇を捨てるのじゃしののめ…』ふとテレビを見ていると、そんな声が天から聞こえてきた。 おぉ、これは美容の神!キレイになるための女神!あのインスタで噂のジョシリョク様っ!!!!まさかわたしの元に来てくれるなんてっ!!! 『〇〇〇〇〇〇…

幸せになっていいのです。

幸せになるのに許可もなにもない!と思うんですが家庭環境とか、実家の倒産とか、大学中退とかでじめじめした20年間を送ってきたわたしは(いうても明るく生きてるけども)いつの間にか自分の幸せについて考えるのを忘れていたみたいです!きのう、とある人に…

自分に厳しくするのをやめると他人に優しくなれたりするね。

自分に厳しくしていたとき。わたしは他人にも厳しかった。他人のやること、許せないことが多くて小さいことでもムカムカしていた。別にいいも、悪いもないのに他人にムカムカするってもったいないよなー。自分に厳しくするのをやめたとき他人にも優しくなれ…

センターの人のメンタルってどうなってるんだろう。

アイドルにはそこまで興味がないので詳しくないが、欅坂46のセンターの人のニュースを最近目にする。新しくデビューしたグループなのだろうか。そのニュースを目にするたびにこの本を思い出す。 エースと呼ばれる人は何をしているのか 作者: 夏まゆみ 出版社…

もしかして感情溜まっているかもよ?感情が溜まっている人の特徴。感情の吐き出し方。

感情について勉強して、はや数年。やっぱり思うのは「感情を溜めるのはよくない!」ってことです。もちろん人ですから感情をつねに感じています。とめろっていわれても無理な話。逆に「わたしは感情がわからない」なんて人はやばいです。うつ病になる人も、…

新しいことはじめるときってワクワクするよね!でも自分のペースを大切に。

明日から新年度。新しいクラス。新しい学校。新しい職場。いろいろあると思いますが、4月1日は「新しい」何かが始まる日だと思います。私も数年前に大学上京とともに東京に来て新しい生活にワクワクしていました。いえ、正確にはワクワクしすぎました。ワク…

頑張るのをやめると、豊かさはやってくる

先日、勉強会がぶじ終わりました。楽しかったー!けど、はじめて人の前で自分の知識をお伝えしたので緊張しました。でも「わかりやすかったです」という感想があり嬉しかった~!感想もらえるのって嬉しいですよね。当日までに自分で会議室を検索して、予約…

ついに、知識がお金に変わる時がきた。

ついに、知識がお金に変わる時がきました。まだ胸を借りてやる状態なのでまだまだですが、はじめの一歩を今度踏み出します。 わたしの周りには知識をお金にしている人が多いです。カウンセラーの人もいるし、全国をまわって教えを広めている人もいる。なので…

努力しなくてもいい人もいると思う。

世の中には「もっと努力するべき人」と「もう努力をしなくてもいい人」がいると思っている。境界線は曖昧で、それは一人一人ちがうと思う。「もっと努力すべき人」が努力をした場合、成功する場合がある。成功したらこう言う場合もある「俺は努力でここまで…

感情が溜まってきたら、思いを書き出してみる。

こんにちは。しののめです。季節の変わり目だからか、具合があんまりよくないです。そういえばハロウィンあたりも具合がよくなかった。一説によれば宇宙の波動が変わってきていて、この時期に体調が変化するのは逆にいいということだそうな。逆にいい。・・…

急ぐことをやめたら気づいたこと。

急ぐことをやめた。振り返ると、とても急いで生きてきた。遠くを眺めて、今を置き去りにして進んで生きてきた。急いで生きているとその時に目に入るものが目につかなくなる。徒歩で街を歩いてたら看板や人が目に入るけど、マッハで通り過ぎたら残像でボヤっ…

嫌なことを言われて、家に帰って落ち込むあなたへ。

生きていると、心無い一言を放ってくる人がいます。自分の心の問題、被害者意識は置いといて「それはないだろう!」ということや「カチン」とくることを、たまに言われたりしますよね。わたしは最近、そんな飛び道具のようなヘドロのようなものを口から投げ…