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東京しなやか手帖

ティータイムをこよなく愛している20代女子のブログ。好奇心旺盛なわたしのスキルアップの毎日をお届け。

『超現代語訳戦国時代』を読んで現代の生き抜き方に思い悩むで候。

歴史にハマってます。しののめです。 好きな武将はまだいません!募集中です! いうなれば銀魂の銀さん花の慶次の慶次 そんな感じのかぶき者が大好きです。 普段ヘラヘラしてるのにいざとなると強いis最強。 さて、そんな私ですが、先日たまたま通りかかった…

SNSとブログアイコンを作成!自作したので作り方などを書いてみます。

こんにちは。好きなアニメはバッカーノ。しののめです。 今更ですがブログとSNSのアイコンをリニューアルしました! いち早く反応してくださったannさんありがとうございます♡ ブログアイコン何にするか悩む1年 さて、ブログのアイコンについて1年間悩んでき…

オードリーに憧れて

「"ティファニーで朝食を"のオードリーと同じ口紅をください!」 とシャネルのコスメカウンターにかけこんだのは自分の誕生日のことだった。 別にブランド思考ではない私だったが 映画”ティファニーで朝食を”のオードリーヘップバーンがあまりにも美しくて映…

大学生のとき「可愛くなりたい!」と思ったわたしが実践した5つのこと。

女子力がなかった日々。 「可愛くなりたい」と思うことは女の子なら当たり前の欲求だと思いますが 私は大学に入るまでそんな考えをしたことがなく、女子力ゼロ~♪でした笑 「可愛くなって何か得するの?」と可愛さに対して否定的だったあの頃。 しかし、大学…

格安コンタクトレンズがあって助かった。メガネからコンタクト「ワンデーアキュビュー」に変更。

だいすきなイケメン俳優と付き合っている夢をみました。 こんにちは。しののめです。 夢から覚めたくないあまり遅刻しかけました。笑 夢の途中で起きても、すぐに寝ればその夢の続きに戻れるというシステムがあるので (あるよね!?) 何度も何度も二度寝をし…

ありがとうを毎日唱えていたら『素敵な職場』を引き寄せました。【10日目】

1か月前に書いた言霊についての記事。 happysinoppy.hateblo.jp この記事を書いてからわたしは毎日「ありがとう」を唱えることにしました。 ほぼ毎日欠かさず「ありがとうタイム」を作りました。

ブログ1周年|11万PV突破!ブログタイトル変えます&収益の話も初!

こんばんは。しののめ(@nonome_hal)です。 本日3月15日で当ブログは1周年をむかえました~!パチパチ~!! それではいろいろ振り返って見たいと思います~! 1年間で積み上げた数字 1年間の収益の話 ブログタイトル変えます ブログのデザインをカスタマイ…

思い切った!ロングからボブにヘアスタイルをチェンジ。メリット満載。

こんばんは。しののめ(@nonome_hal)です。 聞いてください! 思い切ってヘアースタイルをロングからボブにしてみましたっ。

GWから夏休み前に行きたい東京の美術展3つ。

こんばんは。しののめ(@nonome_hal)です。 美術を見ることが好きです♡ 毎年暇をみつけては興味がある美術展や展覧会に足を運びます。

『丁寧な暮らし』もしなくていいし『ミニマリスト』にもならなくていい!っていう気持ち。

丁寧な暮らしってなんだか憧れるワードですよね。 ブログでもこのテーマで書いている人は多い。 ミニマリストもそう。 ブログ村では「ミニマリスト」系のキーワードが賑わっています。 人それぞれ、思い浮かべることは違うと思うけど私が頭に浮かぶイメージ…

美肌になる方法を考える。スキンケアの見直し生活習慣の改善。

美肌になりたい! いや、美肌になり隊! 1番隊の隊長のしののめです。 どうもこんばんは。 最近あらためて「美肌になりたいなぁ」と思っています。 なぜならば鏡に向き合う時間が増えたから! 鏡と向き合うことが増えるとどうしても気になってしまうのが自分…

ディオールアディクトの口紅のすごさを味わった。

最近、とある事情でばっちりメイクをすることになりました。 ばっちりメイクは普段はなかなかしません。 ずぼらな私はほぼスッピンメイクでござります。 なのでいつもよりはやく起きて、鏡に向き合う時間を増やしました。 やっぱり普段とちがう濃さでメイク…

本が好きな私は『オンライン書店e-hon』を使っています。

こんにちは。しののめです。 本を語った記事。 本が好きな人は多いと思うので、共感した人もいると思うのですが 「そうはいっても書店じゃなくてAmazonで買っちゃうのよね」なんて人も多いよね。 実は私もそうです。 「書店で買いたいけど、便利なのはAmazon…

偶然素晴らしい本を発見する喜びっ!

偶然素晴らしい本を発見する喜びってありますよね。 小学生のときに「カラフル」という本と出会いました。 誰に教えてもらったわけでもなく書評を読んだわけでもありません。 偶然、地元の本屋さんで表紙をみて「読んでみたい」と思ったから買った本 当時暇…

ジョブズ曰く『やらないことを決めること』が大事だそう。

ジョブズは言った 「何をやるかではなく、何をやらないかを決めることが大事である」と。 なるほどとしののめは思った。 やりたいことが多くて前に進めない 私はやりたいことが多いです。 あれもやりたいこれもやりたい。 例えばブログも書きたいし、英語も…

糖質制限ゆるめました。

こんばんは。しののめです。 突然ですが、糖質制限ゆるめました。 この1年間は3日に1回ぐらいのペースでお米を食べていたんですが、今は毎日1食は食べます。 パンも食べるし、お菓子も取るようになりました。 ゆるめた理由 1年間きっかり糖質制限をしまし…

痩せ型の私のマシュマロボディへの憧れ。

自分のことを「痩せ型」なんて書いて、世の中の女子に反感を買わないかしら。 こんばんは。しののめです。 でも聞いて欲しい。 痩せているわたしが憧れるマシュマロボディのことを。 もちろん自分の体型が嫌なわけではないんです。 せっかく自分に生まれたの…

おうちカフェごっこ|暇さえあれば生クリームを泡立てる

こんにちは。暇さえあればおうちカフェごっこをしていますしののめです。 カフェっていいですよね。 ちょっとぼーっとしたいときとか、普段は飲めないものを飲みにいったりとか、気分転換にとか。 私もちょこちょこカフェに行きますが、 家を出たくない時が…

痩せたい人におすすめ|痩せている人が普段している生活習慣4選

こんにちは。しののめです。 ご存知のようにわたしは太りたいです。太るために頑張っています。 (太りたい系の記事を見たい人はこちらへ太る方法実践記録) コツコツ食べ続け、あらゆる方法を実践し、そのことを記事にしています。 しかし、太りたい系の記事…

メディキュットに頼らない簡単な脚痩せ術はコレだ!

こんばんは。しののめです。 みなさんはメディキュットを履いたことありますか? 足痩せしたいという欲望 メディキュットとは、この紫のタイツのこと。 寝ながらメディキュット フルレッグ 太もも付根まで M (MediQtto Sleep Full Leg M) posted with カエレ…

鎌倉プチ旅行|鶴岡八幡宮を観光してきました。

立春の2月4日。 鎌倉へプチ観光に行ってきました。 気温は11度。外に出てみると雲ひとつない晴天。お出かけ日和。 風が吹いていたのでしっかり防寒もしていきましたが、お日様も暖かく気持ちのいい一日でした。 鎌倉駅 電車にゆられて鎌倉駅に12時に到着。…

買わない生活をしてみる|どうでもいいもの10個より、本当に欲しい1個

年末から1月にかけて、家族と生活しているので家の片付けをしている時間もですし自分自身の片付けの時間がとても多かったんです。 自分の持ち物を上手に整理できていない気がして何度も何度も配置を変えたり、収納方法を考えたりしていました。そんな中気づ…

言霊の力|ありがとうを毎日唱えると何かが変わる

ちょっと長い言霊の話。 言霊の力を実感したとき 私、いつも自分の身体をよく何かにぶつけるんですよね。 「あいたっ!」と叫ぶことが家の中でも多くて「なんでこんなにぶつけるの!痛いよ~!」とイライラすることがたびたびあるんです。 別に家の中が散ら…

節分の歴史を学ぶ

こんにちは2月! あっというまに2月ですね。1月はとても早く感じました。早すぎてやろうと思っていた事の半分も出来ていない気がします。それぐらい学びが多くてやりたいことも多い一ヶ月でした。 2月はもっとやりたいことがたくさん!なので時間をうま…

肉食女子|やっぱりお肉は美味しい!

そういえば今年の肉はじめはいきなりステーキでした。 お正月からお肉を食べれたしあわせ。 やっぱり美味しい国産のサーロインステーキを頼んだ。 この日の発見は、いきなりステーキ専用ステーキダレ?みたいなのが美味しいと気づいたこと。ほんのり甘くてお…

古事記を学んだら「千と千尋の神隠し」を数倍楽しめてしまった。

今年は「日本のことについて学ぶ」と元日に宣言しました。 さっそく勉強してるのは古事記。本を読んでいるのですがとても面白いです! 古事記っていうと難しいイメージですが アマテラスが岩穴に引きこもってしまったため、ほかの神々が外で騒いだ というお…

バター紅茶|高タンパクな飲み物

糖質制限系の投稿を見ていて、バターと生クリームが高たんぱく質ということを知った。 バターと生クリームは「身体に悪い」と思っている人も少なくないと思う。 わかります。私もそう思っていました! しかーし! 高たんぱく質なだけで身体に悪くないのです…

2017年の初詣は明治神宮にて!

今年の初詣は明治神宮に行ってきました。遅くなってしまったけど1月15日の大安の日に参拝。その日はどんどやきの日でもあるから、お正月飾りのしめ縄と門松も持っていったよ。それからお札やお守りも1年たったら新しいものにしたほうがいいらしいので、おみ…

無印のマンスリー・ウィークリーノート買ってみました!

ひまさえあればスケジュール帳を開くのが趣味です。 寝る前に書いたり、カフェでぼーっとしたい時もスケジュール帳を開きます。 頭に浮かんだ言葉を書き留める、やりたいことを書き出す、行きたい場所を書いておく。など、スケジュール帳一冊で結構楽しめま…

『燃えよ剣/司馬遼太郎』を読んで土方よりも気になった人物

女優の杏さんのエッセイ「杏の気分ほろほろ」を読んだのをきっかけに司馬遼太郎さんを読みたくなりました。名前は知っていましたが、全く読んだことがない司馬遼太郎作品。 そういえばブログ友達のみさこさんのブログにもたびたび司馬遼太郎作品の紹介がして…

今年の目標|花鳥風月を感じながら日本古来のものを大切にする

2017年あけましておめでとうございます。 実は毎年地元で年を越しているので、今年ははじめて東京での年越し。さすがに東京でも1月1日は出歩いている人も少なくて、こんなにガラガラの道を見たのははじめてでした。毎日このぐらいすいているといいのにねっ…

今年1年、ありがとうございました!

大掃除がなかなか終わらず、ブログを書く暇もない年末になりました。 やっと先ほどひと段落したので、簡単に1年を振り返ってみたいと思いまする。 ブログ 今年からはじめたはてなブログ。この記事で151記事目です!同じ時期にはじめたブロガーさんとも交流…

日本伝統の行事を大切にする

ここ最近 日本の昔の伝統を大切にしようと思い、おろそかにしていたことを実行するようにしています。 昨日は冬至の日でした。 昔の人は邪気を払い、風邪をひかない1年にするためにゆず湯にはいり、かぼちゃを食べたそうです。 いい機会だったのでかぼちゃの…

『夜は短し歩けよ乙女』がアニメ映画化で嬉しい件について。

今週の逃げ恥の平匡さんのプロポーズに腹が立った皆さんこんばんは。 楽しいドラマがどんどん終わっていく中、逃げ恥も残すところ1話!『校閲ガール』も『シェフ~三ツ星レストラン~』もとても面白かったので、ドラマロスが…寂しい… あんなプロポーズしや…

美女は焼肉を食べている

昨日の記事の続きでもありますが。 デブ活動とともに糖質制限をはじめて焼肉屋さんにいくことが増えました。 幼少時にマクロビオティックを親の影響で行っていたので「肉=悪」という謎の考え方が染み込んでいましたが、まったくそんなことないです笑 なんな…

【1年目】健康的に太る方法を実践したまとめ。体重は4キロ増【まとめ】

久しぶりの太る方法のブログ記事です!わたしはデブ活動と読んでいます。 デブ活=デブ活動 ガリガリ体型で鶏ガラのようなわたしが「重度の栄養欠乏」を医者に言い渡されたことをきっかけに始めた活動のことを指す。健康的に太るために糖質制限をして、積極…

美しくありたい

美しくありたい、と思う。 これは外見の話ではなくて、心とか信念のイメージ。自分の美学のために自分のために美しくいたいなーって思ふ。 美しさを人と比べるなんてナンセンスだと思うから、常に自分軸にすると苦しさとかもなくなる。よ。 わたしの祖母は料…

【オーガニックコスメ】ナチュラグラッセ アイカラーパフェBO1

アイシャドーはずっとナチュラグラッセのゴールド系のものを使っていました。 4色あって顔にも馴染むし、使い勝手も◎今回も同じものを購入しようかと迷っておりましたが… 先日カウンターでお試ししてみた新色のBO1がとても素敵だったのでそちらをゲット。 ナ…

【オーガニックコスメ】ナチュラグラッセ ピュアBBクリームモイスト

化粧品ってなくなるときは一気になくなりますよね。 ファンデーション、アイシャドウ、チークにマスカラ。ほとんど無くなってしまったので新しく買いにコスメキッチンへ。 ファンデーションは以前も紹介したナチュラグラッセのリキッドを愛用していましたが…

2016年『東京蚤の市』に行ってきました。戦利品公開!

「蚤の市」「フリーマーケット」ってなんだか素敵な言葉じゃないですか? イメージはフランスのパリ。朝早く起きたわたしはフランスパン片手にお気に入りのワンピースを身にまとい、まだ霧が深い街へ飛び出した! みたいな笑完全に妄想ですが笑 そんなずっと…

【11ヶ月目】食べるのが辛いときもある。内側の声を聞く。

何かにモヤモヤしていて、そのモヤモヤがわからないときってありますよね。 漠然と背中の後ろあたりが重くって、何かで悩んでいるというかストレスを感じているのですがわからない。 そんなことが最近ありました。あたい。 蓋を開けてみたら、自分の体調がう…

アメトークの『読書芸人』を観て読みたくなった本たち。人のおすすめ小説を知るのは面白いよね。

アメトークの読書芸人が面白かったです。こんばんは。しののめです。 楽しみにしていたアメトーク。本日は『読書芸人』 ロケ地の代官山の蔦屋は混みすぎて好きじゃないけど、本屋さんは大好きです。ついつい寄って立ち読みしてしまう。 住んでいる近くに何件…

言霊パワーってすごいから!口癖は前向きに。

言霊という言葉を意識しはじめたのは、高校一年生のときです。 担任の先生が少し変わっていて、初日に「言霊」について熱く語っていたのを覚えています。 二つの瓶を用意して、一つの瓶には「感謝」と書いてあるラベルを貼って、もう一つの瓶には「嫌い」「…

クリスマスのアドベントカレンダーって可愛いよね。

ハロウィンが終わったと思ったらあっというまに街はクリスマスの雰囲気ですね! 昔からクリスマスは大好きなのですがクリスマスまでを楽しむアドベントカレンダーがわたしは大好きです。 こういうやつですね! 木製 アドベントカレンダー クリスマス gg* apa…

無印良品の『超音波アロマディフューザー』で癒される時間を過ごす。口コミ感想など。

こんばんは。しののめです。 すっかり乾燥する季節ですね。先週から長引いている風邪ものど風邪でした。未だに油断をすると喉が痛む。 ってことで夏にゲットしたばかりのアロマディフューザーをめちゃくちゃ使っています。お肌のためにも喉のためにも加湿&…

女友達への恋愛相談はしないほうがいいのか。

ここ数日、風邪をひいていたので寝込んでいました。 Huluとnetflixを片手に「七つの大罪」「坂道のアポロン」とアニメを見続けていたのですが 次に見始めたのが「SATC」です。セックスアンドザシティ〜 映画は見たことがあったのですが、ドラマも有名だし本…

革のブーツのお手入れ方法|汚くてもピカピカになる、おすすめワックスや磨き方。

今週から新しいことがスタートするので、その前に身の回りのことを整えました。 着る服を数枚買い足したり、パジャマを買ったり。なくて不便なことをなくすためにいそいそと行動にうつしました。 それからずっと気になっていたのが、靴の汚れ。靴って汚れて…

ハイファッションとファッション雑誌の話。

あまりキラキラしていないブログですが。わたしも一端の女子として、おしゃれや雑誌、大好きです。 先日、百貨店をブラブラしていたらシャネルのウィンドウが宇宙になっていてとても感動しました。上記の写真です!まだどのシャネルもこのウィンドウだったの…

風邪や肩こり冷え性に『せんねん灸』をおすすめしたい。

こんばんは。しののめです。 いやぁ~寒いですね! 一気に寒くなりすぎて身体が追いついていなかったのか体調を崩していました。 本当、体調を崩しすぎなのできちんと管理することが大事だと痛感しました。 この前、とあるお店に行ったら空調がさむくて。し…

糖質制限は危険なのか?錦織圭の元管理栄養士の人のニュース記事を見て思ったこと。

こんばんは!しののめです。 今日はこんな記事を発見しました。 錦織圭の元管理栄養士が語る「なぜ“糖質制限”は危険なのか」 (女性自身) - Yahoo!ニュース やっぱり過剰に流行ると反対意見も出てきますよね。でもこの記事を見て、実際に糖質制限をしている…